• الأمور الروتينية لا تكون سيئة بالضرورة. فالأشخاص يضعون الروتين لأنه حتى وقت قريب، كان العالم غير متوقع، وكان مجرد إيجاد الطعام والمأوى محفوفًا بالمخاطر. ولكن في القرن الحادي والعشرين، اختفى هذا.
• فما النتائج التي جلبتها إمكانية التوقع هذا للمخ؟ نظرًا لأن السلوكيات الروتينية تنبع من اللاوعي في الغالب، فقد لازمتنا واستخدمنا أقل قدر من طاقة المخ؛ ولم نعد نمد المخ إلا بقدر ضئيل للغاية من تمارين العقل . فصرنا لا نستخدم قوة القشرة المخية لتكوين ارتباطات جديدة إلا في أضيق الحدود لحد كبير (مثال قيادة السيارة للعمل).
ونحن هنا في مركز اللياقة العقلية سنقدم كل ما من شأنه تقليل الروتين الضار وتزويدك بأحدث وأهم وأفضل البرامج والمهارات والمعارف العقلية التي تحافظ على لياقتك وصحتك العقلية .. تصفح قائمة برامجنا من هنا.